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台灣夏季是蚊子最愛出沒的時機！你在朋友中常常犧牲小我，讓蚊子吸到飽嗎？真的不想再當人肉捕蚊燈了嗎？余朱青營養師分享，若有以下「4情況」易被蚊蟲盯上，讓人意外的是竟連衣服顏色也會有所影響，文末更貼心分享簡單3步驟教你快速止癢。

（一）容易流汗的人

某些化學成分對蚊子非常有吸引力，像是汗水裡的乳酸、化妝品裡的硬脂酸等，如果想遠離蚊子，不妨畫淡妝出門，外出時記得隨時擦汗，保持乾爽！

（二）呼出二氧化碳多的人

蚊子會透過二氧化碳的濃度來鎖定目標，所以當你活動量高、肺活量大的時候，蚊子會當成歡迎的訊號，速速飛來喔！

（三）體溫高的人

蚊子觸角的受熱體，對溫度特別敏感，哪裡溫度高，馬上啟動追蹤模式，尤其是孕婦、小孩、喝酒的人，因為體溫偏高，就很容易成為蚊子的覓食對象喔！

（四）穿深色衣服的人

蚊子喜歡停留在弱光的背景，所以黑色、藍色等深色，是蚊子最愛的顏色，而且吸熱效果好，易讓二氧化碳停留，根本就是絕佳棲息帶呀～

如果不幸被蚊子吻上一口，該怎麼辦？別再劃十字啦，簡單3步驟幫你快速止癢！

（一）簡單清洗

用鹼性肥皂沖洗，中和蚊子的酸性唾液

（二）冰敷/輕拍肌膚

可以抑制搔癢訊號傳達到大腦，減輕癢感

（三）塗藥

塗抹皮質性類固醇藥膏，改善傷口腫脹

怕蚊子叮上你平時可以穿著長袖長褲，或防蚊液噴好噴滿，就能與蚊子保持安全距離囉！（編輯：鍾怡婷）

【本文獲臉書粉絲團《余朱青 營養師》授權，版權所有，非經授權不許轉載】

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